Одежа. Треба пам’ятати, особливо навесні і восени, що можливі зміни погоди: дощ, підвищення чи зниження температури. Тому одежа повинна бути такою, щоб рибалка в будь-якому разі почувався добре. Спінінгіст, приміром, весь час ходить, і для нього зручною буде куртка із непромокальної тканини. Одяг із синтетичних матеріалів для рибалок не годиться. Перевагу слід віддати костюмам із бавовняних тканин. Запасіться плащем або накидкою із водонепроникної тканини, обов’язково з каптуром. Головний убір. Рибалка, особливо літній, просидівши день під гарячими променями сонця, ризикує дістати тепловий удар. Не гарантовані від цього й молоді. Придбайте бриля чи білу панамку. Та часом і вони не допомагають — треба шукати затінку. Режим дня. Декотрі рибалки намагаються пробути на водоймі як можна довше, по 14 — 16 годин. Це не відпочинок, а виснаження організму. Порибаливши кілька годин вранці, зробіть перерву — підіть по ягоди чи по гриби. Аж до вечірнього лову. До записника рибалкиЗручним непромокальним і легким одягом, особливо восени і навесні, вважають хлорвінілову накидку. Зшити и можна в двох-трьох дешевих нерозмальованих скатертин. Якщо ви збираєтесь рибалити на морозі, перед виїздом обов’язково вимийте ноги холодною водою. Коли хочете взяти на рибалку м’ясо, посмажте його ще дома, укладіть- у посуд і залийте розтопленим жиром. Термос на рибалці незамінний. Зробити його можна й самотужки. Обгорніть звичайний бідон кількома шарами газети з ватяним прошарком, ззовні обшийте клейонкою.М. Поляков, Кандидат медичних наук.